É do conhecimento de muitas pessoas que a agua e um recurso valioso na cura de muitas doenças. Ela é um dos elementos mais essenciais da Natureza, depois do ar, sobre o qual se baseia a perpetuação da vida.
Existem várias maneiras de utilização da água para a cura de doenças:
Beber Água Pura e Fresca
É um bom hábito tomar, pela manhã, em jejum, um copo de água pura e fresca, e outro copo à noite, antes de deitar. Isso auxilia os rins e a bexiga em seu processo eliminatório e na regularização da temperatura do organismo. Durante o dia, o consumo de água ideal é de, no mínimo, 2 litros, numa temperatura agradável. O hábito de beber água regularmente, resulta num aspecto saudável, com pele sedosa e limpa.
Caminhar na Água
Segundo Mons. Sebastião Kneipp no livro O MÉDICO DA ÁGUA, "caminhar na água é um recurso terapêutico muito importante, que atua sobre os rins, preservando-os das doenças". Além disso, é bom para a bexiga, facilita a respiração, expulsa os gases do estômago e combate a dor de cabeça. O caminhar na água pode ser feito dentro de uma banheira, na qual se coloca um pouco de água fria, até à altura dos tornozelos. O paciente, em pé, faz movimentos com os pés como se caminhasse. Gradualmente, aumenta-se o nível da água, até que atinja a panturrilha (barriga da perna) e finalmente os joelhos.
Este exercício deve durar de 5 a 10 minutos. Ao sair da banheira, faz-se movimentos com as pernas para restaurara temperatura ideal.
Pedilúvio Alternado
(Escalda-Pés)
Encher um balde com água quente e outro com água fria.
Imergir os pés na água quente (tanto quanto possa aguentar) e deixá-los durante 4 minutos; depois, tirar da água quente e colocar na água fria durante 1 minuto. Repetir o exercício 3 vezes, terminando na água fria.
Renovar sempre a água quente, para manter a temperatura. Secar os pés e calçar meias secas. O pedilúvio é especialmente indicado nas enfermidades do sistema circulatório e do sistema nervoso.
Banho de Assento
Os banhos de assento são tomados quentes ou frios, e são recomendados para combater os males do baixo ventre. Atuam como laxante, descongestionam o intestino, favorecem a digestão, combatem a
prisão de ventre, regularizam a circulação do sangue, acalmam o sistema nervoso e produzem sono
calmo.
Para preparar o banho, encha a banheira e sente-se nela, com água até a altura dos rins. Permaneça
imergido durante 20 minutos. Se estiver usando água fria, coloque os pés numa pequena bacia contendo água quente, para mantê-los aquecidos. A medida que a água for esfriando, coloque mais água quente.
Para potencializar os efeitos curativos deste banho, substitua a água comum por chás medicinais,
que podem ser de cavalinho, palha de aveia, flores de feno, samambaia do mato, alfafa, eucalipto etc.
Depois do banho, faça o resfriamento do corpo para fechar os poros, tomando uma ducha rápida
de água fria, ou um banho vital com duração de dois minutos.
Caminhar Sobre Grama Molhada
Esse exercício tem duração de aproximadamente 45 minutos, e deve ser feito pela manhã, antes do nascer do sol. É especialmente indicado para ativar a circulação sanguínea e acalmar o sistema nervoso. Após o exercício, enxugar os pés, vestir meias secas e calçados
confortáveis, e fazer uma leve caminhada em terreno seco e plano.
Banho Vital
O banho vital é considerado por muitos terapeutas como uma das mais eficazes aplicações hidroterápicas. Ele atua mais especificamente no sistema circulatório, no sistema nervoso e nos órgãos excretores e genitais. Além disso, regulariza a digestão, estimula os rins, o fígado, combate a insônia e favorece a eliminação de toxinas pelo organismo. Para este banho, usa-se uma bacia apropriada e um pedaço de pano dobrado, conforme a ilustração da página 20. Encha a bacia com água e coloque dentro um banquinho, onde deverá sentar-se.
Com movimentos regulares, molhe o pano na água fria da bacia e suba massageando a genitália e a virilha, até à altura do umbigo; desça a mão pelo outro lado, formando um triângulo. Repita este movimento pelo lado onde terminou o movimento anterior, sempre descendo o pano até à água, de forma que ele fique sempre bastante encharcado. Este procedimento deve ser repetido durante 20 minutos, com os pés colocados numa bacia com água quente, que deve ser renovada à medida que for esfriando.
Banho de Imersão
Banho feito em banheiras, com água fria ou quente.
FRIO: Deve ser rápido, com duração máxima de 2 minutos. E indicado para baixar febres, acalmar o sistema nervoso e ativar a circulação.
QUENTE: Tem duração de 20 minutos e pode ser potencializado através de chás medicinais, tais como cavalinho, palha de aveia, flores de feno, samambaia do mato, alfafa, eucalipto etc. Coloque também um pouco de sal grosso na
água. Depois do banho, tome uma rápida ducha de água fria, para fechar os poros. Este banho é especialmente indicado para combater doenças artríticas e reumáticas.
Banhos de Vapor e Inalação
Os banhos de vapor são excelentes para depurar o sangue e para descongestionaras vias respiratórias.
Combate dores de cabeça, catarro
nos brônquios e si nusite. Nestes casos, a aplicação de vapor deve ser direcionada para a cabeça e o tórax do paciente, com duração de 20 minutos, intercalados a cada 5 minutos, com fricção
de toalha molhada em água fria.
Para preparar a inalação, use um
caldeirão, uma lata que possa irão
fogo ou uma panela de boca larga, cheia de água e ervas medicinais. Use fogo alto, deixe ferver por alguns minutos e depois leve imediatamente ao paciente, que deverá inalar o vapor que sobe da
fervura, abrigado por um cobertor.
Ao final da inalação, faça fricção com toalha molhada em água fria para fechar os poros. Pessoas com
baixa pressão arterial e que sofrem do coração não devem tomar banhos de vapor.
Saunas Vaporizadas
Os banhos de sauna são feitos em instalações apropriadas e têm as mesmas propriedades dos banhos de vapor e inalação. A pessoa permanece no ambiente vaporizado durante 10 minutos, em seguida sai e toma uma ducha rápida de água fria, voltando ao vapor.
Repete-se o procedimento várias vezes. Pessoas com baixa pressão arterial e que sofrem do coração não devem tomar banhos de vapor.
Fonte: Medicina de A a Z
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